Toto je rozdiel, ktorý stojí za pochopenie, lebo od neho závisí, čo si kúpiš. Suchá pleť a dehydratovaná pleť nie sú to isté a potrebujú niečo iné.
Rozdiel v jednej vete
Suchej pleti chýba tuk. Dehydratovanej chýba voda.
Suchá pleť je typ — máš ho daný, tvorí menej kožného mazu, býva tenšia a náchylnejšia na praskanie. Nezmení sa to, len sa to dá kompenzovať.
Dehydratovaná pleť je stav. Môže postihnúť aj mastnú pleť, aj zmiešanú. Vzniká vonkajšími vplyvmi alebo zlou starostlivosťou a dá sa napraviť.
Ako spoznáš, že je pleť dehydratovaná
Pôsobí mdlo a unavene, akoby jej chýbal jas. Napína, najmä po umytí. Objavujú sa jemné linky, ktoré po hydratácii zmiznú. A často je zároveň mastná v T-zóne — to je tá kombinácia, ktorá ľudí mätie najviac.
Jednoduchý test: jemne stlač pokožku na líci medzi prsty. Ak sa na nej objavia drobné vrásky, ktoré tam pri uvoľnení nie sú, chýba jej voda.
Prečo k tomu dochádza
Suchý vzduch z kúrenia alebo klimatizácie. Horúca sprcha. Príliš agresívne čistenie — a áno, aj tá pena, po ktorej máš pocit „čistoty". Slnko. Málo spánku a stres. A niekedy jednoducho príliš veľa aktívnych látok naraz.
Paradoxne k nej vedie aj snaha o opak: keď má niekto mastnú pleť a bojuje s ňou vysušujúcimi prípravkami, pleť odpovie ešte väčšou tvorbou mazu a zároveň je dehydratovaná.
Čo s ňou robiť
Zmierni čistenie. Jemný gél namiesto agresívnej peny, vlažná voda.
Vrstvi správne. Najskôr niečo vodnaté — sérum s kyselinou hyalurónovou — na ešte vlhkú pleť, potom krém, ktorý to uzavrie. Bez tej druhej vrstvy hyalurón v suchom prostredí nepomôže, v zime dokonca uškodí.
Nevynechávaj krém, ani keď je pleť mastná. Stačí ľahší, napríklad fluid.
Nechaj pleť chvíľu na pokoji. Ak si v poslednom čase pridala tri nové produkty, skús týždeň len čistenie, hydratáciu a krém. Väčšina dehydratácie sa upraví sama, keď jej prestaneš prekážať.
Čo hľadať v zložení
Dehydratovaná pleť potrebuje dve veci naraz: dodať vodu a zabrániť tomu, aby sa stratila. Tomu zodpovedajú dve skupiny zložiek.
Humektanty vodu viažu. Glycerín, kyselina hyalurónová, panthenol, betaín, urea v nízkej koncentrácii. Glycerín je pritom najpodceňovanejší z celej skupiny — je lacný, takže sa ním nikto nechváli, ale patrí k najspoľahlivejším humektantom, aké v kozmetike máme.
Emolienty a oklúzia vodu udržia vnútri. Skvalán, rastlinné oleje a maslá, ceramidy. Bez nich humektanty v suchom vzduchu nemajú čo držať.
Čomu sa naopak vyhnúť: vysokému podielu alkoholu na začiatku zoznamu zložiek, agresívnym sulfátovým tenzidom v čističi a viacerým exfoliantom naraz.
Týždeň, počas ktorého sa pleť spamätá
Keď mi niekto napíše, že mu pleť napína a už nevie, čo skúsiť, odporúčam vždy to isté — na týždeň všetko zjednodušiť:
Dni 1–7: ráno len opláchnuť vlažnou vodou, naniesť hydratačné sérum na vlhkú pleť a zavrieť krémom. Večer jemný gél, sérum, krém. Nič iné.
Čo vynechať: kyseliny, retinoidy, peelingy, čistiace masky a všetko, čo si pridala za posledný mesiac.
Čo sledovať: či po umytí ešte napína a či tie jemné linky po hydratácii miznú.
Po týždni vracaj po jednom produkte, s odstupom niekoľkých dní. Ak sa pocit napätia vráti, vieš presne, po ktorom. Toto je zároveň dôvod, prečo má zmysel vedieť, v akom poradí sa kozmetika nanáša — väčšina problémov s dehydratáciou nie je o tom, čo chýba, ale o tom, čo je navyše.
Časté otázky
Môže byť mastná pleť dehydratovaná?
Áno, a je to najčastejšia kombinácia zo všetkých. Maz a voda sú dve rôzne veci — pleť môže lesknúť a zároveň jej chýbať voda.
Ako dlho trvá, kým sa to upraví?
Pri samotnej dehydratácii zvyčajne dni až dva týždne, ak prestaneš robiť to, čo ju spôsobuje. Ak sa nič nemení ani po mesiaci, nejde o dehydratáciu a stojí za to zájsť k dermatológovi.
Stačí piť viac vody?
Pitný režim je dôležitý pre telo, ale dehydratovanú pleť pohárom vody nevyriešiš. Voda sa z pleti stráca cez povrch — a zastaví to vrstva navrchu, nie ďalší pohár.
Pomôže hydratačná maska?
Na jeden večer áno, ale je to kozmetický efekt na pár hodín. Rozdiel urobí to, čo robíš každý deň ráno a večer, nie raz týždenne.
Čo by som odporučila ja
Na doplnenie vody Malinové sérum s kyselinou hyalurónovou, na uzavretie ľahký fluid alebo výživnejší krém podľa toho, aké je ročné obdobie. Nižšie ich nájdeš aj s odkazmi.
Ak si nie si istá, čo z toho patrí práve tvojej pleti, spravila som poradcu — štyri otázky a vypíše ti kroky aj v poradí, v akom ich nanášať.
Čítaj ďalej
- Kyselina hyalurónová: nie je hyalurón ako hyalurón
- V akom poradí nanášať pleťovú kozmetiku
- Starostlivosť o citlivú pokožku v zime
Čo z môjho sortimentu sem patrí
